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WEEKLY CLASSES - clases semanales

FREE, live - GRATIS, en vivo

MONDAY - LUNES

12pm        Yoga Nidra * en Español

TUESDAY - MARTES

1:00 pm     Yoga  en Español 

Thursday  - Jueves

9:00 am       Yoga  en Español

             One yoga Digital Studio

Friday - Viernes

11:00 am   Yoga Nidra* in English

     

                  

Este es un momento importante para estar unidos, y también para practicar y mantenernos en movimiento.

Ofrezco estas clases con mucho cariño para nuestra salud, física y mental. Envíame tu contacto de correo electrónico para poder estar al tanto de horarios y cambios. Puedes usar la pagina de contacto

Estan bienvenidos a entrar a la clase 10 minutos antes de la hora para asegurar la conexión y estar listos.

*Yoga Nidra es una practica de relajación consciente, física, mental, y emocional.

Meditation 25 minutos, Clases de yoga 1 hora

This is an important moment to be united, and also to practice and keep ourselves moving.

I offer these classes with much love for our physical and mental health. Join my mailing list to get the latest updates on class times and changes. You can use my contact page

You are welcome to join the class 10 minutes before starting time to ensure proper connection and settle in.

*Yoga Nidra is a conscious, physical, mental, end emotional relaxation practice.

Meditation 25 min. Yoga classes 1 hour 

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     Vancouver BC, Canada  |  sandrajarayoga@gmail.com
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