WEEKLY CLASSES - clases semanales

FREE, live - GRATIS, en vivo

 Junio  / june

MONDAY - LUNES

8:30 am     Meditación en Español

TUESDAY - MARTES

12 pm     Meditation in English

5:00 pm     Yoga  en Español 

Wednesday - Miercoles

5:00 pm  Yoga Nidra * en Español

Thursday - Jueves

8:30 am    Meditación en Español

12:00 pm     Yoga en Español

Friday - Viernes

11:00 am   Yoga Nidra* in English

Saturday - sábado

4 :00 pm     Yoga en Español

Este es un momento importante para estar unidos, y también para practicar y mantenernos en movimiento.

Ofrezco estas clases con mucho cariño para nuestra salud, física y mental. Envíame tu contacto de correo electrónico para poder estar a la hora de horarios y cambios. Puedes usar la pagina de contacto

Estan bienvenidos a entrar a la clase 10 minutos antes de la hora para asegurar la conexión y estar listos.

*Yoga Nidra es una practica de relajación consciente, física, mental, y emocional.

Meditation 25 minutos, Clases de yoga 1 hora 15 min

This is an important moment to be united, and also to practice and keep ourselves moving.

I offer these classes with much love for our physical and mental health. Join my mailing list to get the latest updates on class times and changes. You can use my contact page

You are welcome to join the class 10 minutes before starting time to ensure proper connection and settle in.

*Yoga Nidra is a conscious, physical, mental, end emotional relaxation practice.

Meditation 25 min. Yoga classes 1 hour 15 minutes

     Vancouver BC, Canada  |  sandrajarayoga@gmail.com
© 2020 Sandra Jara